孕妈课堂：想有个乖宝宝，首先妈妈要有正确的生活方式

　　其实宝宝的性格与胎教有一定的关系，而根据相关的数据显示，准妈妈怀孕期间的环境和心态，都会影响孩子的性格。所以怀孕时，妈妈创造良好的环境和心态，同时坚持优良的胎教，这样对胎儿出生后的性格有很大的帮助。
 

　　宝宝性格的决定性因素

　　孕妈的心情是关键

　　孕期，准妈妈的心情是决定宝宝性格的关键因素。随着胎儿在妈妈肚子里面的成长，妈妈的情绪也会影响到胎儿的情绪，所以为了腹中宝宝的好脾气，各位妈妈在孕期一定要多注意自己的情绪，如果遇到不顺心的事情，要学会随时调整心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复好心情。
 

　　关于情绪改善的一些建议

　　√在家可以多观看一些有趣的喜剧电影和书籍，帮助调节情绪，放松的心情可以帮助舒缓神经。

　　√培养一个自己喜欢的小爱好，当做自己喜欢做的事情，人的情绪会处于愉快氛围，这样也是帮助舒缓坏情绪的方法。

　　√多吃蔬菜和水果，吃好吃的也能帮助改善情绪，蔬果营养丰富，而且这些食物的芬芳可以帮助改善情绪。

　　√多和朋友家人沟通，适当的倾诉可以缓解不良情绪，在生活中，遇到不开心的事是必然的，如果自己无法排解，可以多找家人朋友倾诉，这样可以让自己觉得被爱护，肯定心情好很多。

　　家庭环境也影响宝宝性格

　　怀孕时，妈妈所处的家庭环境，也会影响胎儿的性格。如果妈妈怀孕时，所处环境是吵闹的，不和谐的，胎儿会自然吸收这些不良情绪，所以怀孕期间，尽量给孕妈妈创造一个和睦的家庭环境，一方面是为了孕妈的健康，另一方面也是为了宝宝的健康。
 

　　除了这两个关键点以外，家里丈夫的角色很重要，妈妈怀孕本来就不容易，所以准爸爸一定要做好老公和准爸的职责，尽量帮忙分担准妈妈的辛苦，可以多和老婆沟通，多带老婆出门走走，还可以一起分担家务等等。老婆怀孕时，也是你展现真正“老公力”的时候，加油哟!